Por lo Caudillo, las lesiones en el menisco son causadas por actividades físicas como yudo o jiu-jitsu o por la degeneración del menisco que ocurre por el envejecimiento natural del cuerpo. También es importante que ajustes la prestigio de tu apero para que tu espalda esté recta y tus pies apoyados en el suelo. Cómo se hace: túmbate